تبلیغات
برگ سبز( شریعتی و اندیشه ناتمام , مطالب جالب اخلاقی, اجتماعی , روانشناسی) - خواص چای سبز
برگ سبز( شریعتی و اندیشه ناتمام , مطالب جالب اخلاقی, اجتماعی , روانشناسی)
انسان وفقط از جنگ وزلزله وسیگار نمی میردانسان روزی ازلبخندهایی که نمی زندواشک هایی که نمی ریزدخواهد مرد!!
پنجشنبه 16 خرداد 1392 :: نویسنده : sh k
استفاده منظم از چای سبز موجب می شود کالری های اضافه در بدن کاهش پیدا کند و در نتیجه شما را به وزن ایده آلتان برساند. از دیگر خواص این گیاه لاغری که می توان به آن اشاره کرد: چای لاغری کاهش دهنده کلسترول و ضد باکتری می باشد. چای گیاهی از عوامل سرطان زا جلوگیری می کند. چای سبز حاوی ماده ای به نام فلورین می باشد که منجر به سفت شدن مینای دندان می شود.  از مهمترین ویژگی مثبت این چای گیاهی که می توان به آن اشاره کرد: چای سبز هیچ گونه عارضه ای برای پوست شما در بر نخواهد داشت.
 
اما کسانی که متبلا به کم خونی یا عارضه ی خاصی هستند حتما با پزشک خود مشورت کنند
           

کاهش تری گلیسیرید:

کاتچین موجود در چای سبز لاغری فعالیت آنزیم لیپاژ(آنزیم مسئول هضم چربیها) پانکراس (لوزالمعده) را مهار می کند. در نتیجه، شکسته شدن چربی و تبدیل آن به اجزای قابل جذب با سرعت بسیار کمی صورت می گبرد. با توجه به اینکه افزایش تری گلیسیرید خون بعد از مصرف هر وعده غذایی یک ریسک فاکتور در بروز بیماریهای قلبی است، مصرف یک فنجان از این چای در بین وعده های غذایی روشی مناسب در کاهش تری گلیسیرید خون است


 

کاهنده فشار خون:

مصرف نیم تا 5/2 فنجان چای لاغری در روز احتمال بروز پرفشاری خون را تا 64 درصد کاهش می دهد. در حالیکه مصرف بیش از 5/2 فنجان در روز از بروز این بیماری تا 56 درصد می کاهد. بنابراین روزانه مصرف 3 الی 4 لیوان فنجان از این چای توصیه می شود


 

جلوگیری از دیابت:

معمولا با افزایش سن ، قند خون هم کم کم بالا می رود، خصوصا اگر به رژیم غذایی خود توجه کافی نداشته باشیم. وزن به مرور زمان بالا رفته و به دنبال آن احتمال بروز دیابت نوع دوهم افزایش می یابد. مصرف روزانه 5 لیوان چای لاغری می تواند از بروز دیابت جلوگیری کند. چایلاغری قادر است از عوارض ناشی از دیابت همچون آب مروارید و بیماریهای کلیوی به طرز معجزه آسایی جلوگیری کند . اما چای لاغری چطور قادر به کاهش قند خون است؟ به نظر می رسد اصلی ترین مکانیسم، مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده (آنزیم مسئول هضم نشاسته ) است. با مهار شدن فعالیت این آنزیم، نشاسته با سرعت بسیار آهسته ای می شکند و در نتیجه قند خون باسرعت کمی بالا می رود0 مصرف این چای به همراه یک وعده غذا یی سرشار از کربوهیدرات منجر به کاهش سرعت رها شدن گلوکز و کاهش جذب آن می شود و به این وسیله از ترشح انسولین جلوگیری می کند


 

ضد انقعاد:

چای لاغری خون را رقیق و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. با مصرف گوشت و روغن های غیر اشباع گیاهی مثل روغن ذرت و سویا ترکیباتی در بدن ایجاد می شود که منجر به ایجاد پلاک های خونی می شود، در حالی که با مصرف چای لاغری می توان از ایجاد لخته های خونی جلوگیری کرد


 

چای لاغری و جوانی:

چای لاغری را می توان به عنوان داروی ضد پیری (Aging ��Anti) استفاده کرد. دلیل اصلی آن وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان در این چای به ویژه آنتی اکسیدان های موثر در حفظ شادابی و جوانی است. آنتی اکسیدان ها یکی از شاخص ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن هستند که باعث به تعویق انداختن شروع روند پیری سلولها هستند


 

کاهش وزن و چای سبز :

با نوشیدن چای لاغری به دلیل وجود چای سبز، چای اولونگ و زیره سبز متابولیسم( سوخت وساز) چربیهای بدن تسریع می شود و به این ترتیب چربی اضافی در بدن ذخیره نمی شود. پژوهش ها نشان می دهد نوشیدن روزانه 3 فنجان چای لاغری می تواند تا 70 کالری انرژی ناشی از سوخت چربیها ایجاد کند. همچنین چای لاغری قادر است جذب روده ای گلوکز و چربی را کاهش دهد و به این وسیله منجر به کاهش وزن در فرد می شود. چای لاغری مانع از ذخیره گلوکز در سلول های چربی می شود. به این ترتیب می توان از نوشیدن چای لاغری کنترل میزان مصرف کربو هیدرات ها(قندها) و ورزش مداوم به عنوان مثلثی برای حفظ سلامتی و تناسب اندامها نام برد. چای لاغری و عصاره موجود در آن باعث افزایش سوخت کالری و چربی های ذخیره شده بدن و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود


 

پوست وچای لاغری:

آنتی اکسیدان های موجود در چای لاغری سلولهای پوست را در مقابل آسیب ها به ویژه رادیکال های آزاد که یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست هستند، محافظت می کند. به این ترتیب چای لاغری مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می شود


 

چای سبز و استحکام دندانها و استخوانها:

این نوع چای حاوی ماده ای به نام فلورین(fluorine) نیز هست. فلورین سبب می شود تا ساختار داخلی دندانها محکم شود و از تضعیف مینا و پوسیدگی دندان جلوگیری به عمل آید. درصد بالای فلوراید چای سبز موجود در چای لاغری عمده ترین دلیل تاثیر مثبت آن بر دندان و استخوان ها است. به این ترتیب، درصد بالای فلوراید در چای سبز می تواند استخوان ها و دندان ها را در مقابل آسیب، به ویژه پوسیدگی و پوکی محافظت کند


 

آرام بخش و ضد استرس:

این نوشیدنی گیاهی به دلیل وجود زیره سبز، کاسنی، شیرین بیان و چای سبز نوعی آرام بخش نیز محسوب می شود با نوشیدن این چای سیستم عصبی بدن شما مقاوم تر شده ، آرامش اعصاب و دوری از فشار های عصبی را برای شما به ارمغان می آورد. از آنجایی که بسیاری از بیماری ها ارتباط مستقیم با استرس و سیستم عصبی دارند، نوشیدن این چای را می توان به نوعی داروی تمام عیار بیماری ها نام برد





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : sh k
مطالب اخیر
نویسندگان
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی

.

كد ماوس

.